Ensalada de calabacín y zanahoria El calabacín es una variedad de calabaza de forma alargada y color verde, aunque también existen variedades de calabacín amarillo o incluso con rayas. Es bajo en calorías y una … Leer más
¿Cómo preparar magdalenas de chocolate y remolacha? La remolacha es una hortaliza de raíz comestible que se caracteriza por tener un color rojo intenso. La remolacha es rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra, y se … Leer más
Quiche de verduras: receta en pocos pasos El quiche de verduras es un plato de origen francés que consiste en una tarta salada con una base de masa que se rellena con una mezcla de … Leer más
Tarta de Zanahoria La zanahoria es muy utilizada en recetas de postres con verduras. Se trata de un vegetal muy nutritivo que aporta fibra y vitamina A, aporta calcio, potasio, yodo y beta-carotenos. ¿Cómo preparar … Leer más
Ensalada de verduras Una ensalada de verduras puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud debido a la alta cantidad de nutrientes y fibras que contienen. Aquí hay algunos beneficios clave de consumir … Leer más
Puré de verduras Preparar un puré de verduras es una forma deliciosa y saludable de disfrutar de los sabores y nutrientes de las verduras. Aquí tienes una receta básica para hacer un puré de verduras: … Leer más